غذاء الطفل في الشهر الخامس عالم حوا، تعتبر تغذية الأطفال من الأمور المهمة التي تحرص عليها الأمهات، وتختلف احتياجات الطفل مع التقدم في العمر، واليوم نقدم لكم غذاء الطفل في الشهر الخامس عالم حوا وغيرها من المعلومات خلال هذا الموضوع.
المحتويات
غذاء الطفل في الشهر الخامس عالم حوا
- يمكن إدخال الحبوب التي لا تسبب الحساسية للطفل الرضيع مثل الأرز والشوفان ويتم تحضير وجبات منه للتتلائم مع طبيعية الطفل.
- الخضروات من الأغذية المهمة التي يتم إدخالها للطفل ذي الخمس شهور ويتم تحضيرها عن طريق سلقها وهرسها جيدا حتى لا تسبب مشاكل في معدة الطفل، ومنها البطاطا، الكوسة والقرع.
- هناك بعض أنواع الفواكة التي يسمح بتقديمها للطفل الرضيع من سن 5-8 شهور، وهي الأفوكادو، الموز، المشمش والتفاخ والخوخ، يتم هرسها طازجة وتناولها أو تسويتها لتكون نيئة مثل مهروس التفاح او الكمثرى بعد تقشيرها.
- يحذر من تناول اللحوم في هذا العمر للأطفال الرضع بنفس الطريقة التي يتم تناولها للكبار، فينبغي تسويتها بشكل جيد حتى تصبح طرية ويسهل هضمها، ويجب استشارة الطبيب قبل إدخالها في النظام الغذائي الخاص به.
مشروبات الطفل في الشهر الخامس
- يمكن إعطاء الطفل عصير البرتقال فهو غني بفيتامين ج لكنه يجب أن يكون عصير طازج غير محلى بالسكر حتى لا يسبب مشاكل هضمية للطفل.
- كما يمكن تقديم عصير التفاح الطازج للأطفال في الشهر الخامس فهو غني بفيتامين د وعنصر الحديد اللازم لنمو الطفل والحفاظ على صحته.
- على الرغم من ذلك يعتبر حليب الأم هو الأفضل للأطفال الرضع فهو عني بجميع العناصر الغذائية اللازمة له في هذا العمر.
جدول غذاء الطفل في الشهرالخامس
| عمر الطفل | نوع الغذاء المُقدم للطفل | عدد الوجبات | كمية الوجبات |
| عمر 5 شهور | الحليب الصناعي أو الحليب الطبيعي في حال تعبيئته بالقنينة الرضاعة | من 5 – 6 وجبات يوميًا، أي وجبة كل 4 – 5 ساعات | 180 ملليلتر – 250 ملليلتر |
| عمر 5 شهور | الحليب الطبيعي في حال الرضاعة المباشرة من الثدي | من 5 – 6 وجبات يوميًا | لا يُمكن تحديد الكمية، لذا يجب إبقاء الطفل يرضع لمدة 10 – 15 دقيقة، فبذلك قد يحصل على 180 ملليلتر – 250 ملليلتر من الحليب |
| عمر 5 شهور | الطعام الصلب، ويشمل: العصيدة، ونوع واحد من الخضروات المهروسة، أوالفاكهة المهروسة | لا يوجد عدد وجبات | يتم إطعام الطفل كميات قليلة لا تتعدى ملعقة أو ملعقتين صغيرتين يوميًا |
أكلات تسمن الطفل في الشهر الخامس
- وجبة الأرز: يتم تحضيرها من الأرز المطحون ويضاف إلى الماء ويغلي حتى ينضج، ويمكن استبدل الماء بحليب الرضع الموصوف من قبل الطبيب، تساعد هذه الوجبة على زيادة الشبع وكسب الوزن.
- البطاطا المهروسة: تحتوي هذه الوجبة على الكربوهيدرات والألياف والفيتامينات مثل فيتامين أ، ويتم تحضيرها عن طريق سلقها بالماء وهرسها وتقديمها للطفل بعد أن تبرد ويمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة.
سيريلاك الشهر الخامس
- تعتبر وجبة السيريلاك من أهم الوجبات التي يمكن تقديمها للأطفال الرضع في الشهر الخامس لأنه معزز بالعناصر الغذائية اللازمة.
- هناك علب سيريلاك مخصصة للأطفال الرضع ذوي الخمس شهور والتي تكون مكونة من طحين الأرز وتتميز بأنها سهلة التحضير.
وزن الطفل في الشهر الخامس عالم حواء
- الشهر الأول: يتراوح وزن الطفل الطبيعي ما بين 3.2 -4.2 كيلو جرام.
- الشهر الثاني: يتراوح وزن الطفل ما بين 4,5- 7 كيلو جرام.
- الشهر الثالث: يتراوح وزن الطفل ما بين 5- 7.9 كيلو جرام.
- الشهر الرابع: يتراوح وزن الطفل ما بين 5.6- 8.6 كيلو جرام.
- الشهر الخامس: يتراوح وزن الطفل ما بين 6-9.2 كيلو جرام.
التعليقات