اين يباع توت غوجي في الرياض، توت غوجي هو عبارة عن فاكهة قديمة مشهورة عرفت ف الطب الصيني منذ القدم، وينمو على شجرة صغيرة خضراء، ويعتبر المواطن الأصلي لها كل من الصين وجبال الهيمالايا التبتية ومنغوليا، ويتميز هذا النوع بفوائده الصحية العظيمة، لذلك يبحث الكثيرين عن أماكن بيعه من خلال موضوعنا لليوم اين يباع توت غوجي في الرياض.
المحتويات
اين يباع توت غوجي في الرياض
- يصعب توفير توت غوجي في البلاد العربية بشكل عام لكنه يمكن طلبه من بعض المتاجر الإلكترونية.
- يمكن الحصول على توت غوجي من خلال مراكز التغذية ومتاجر الأعشاب أو عن طريق الإنترنت.
- كما يمكن الحصول عليه في مراكز العلاج بالأعشاب ومراكز التغذية العامة أومراكز التغذية الرياضية أو الصيدليات.
- يمكنكم أيضا الحصول على توت غوجي المجفف من بعض متاجر الأغذية وغيرها مثل متجر أمازون ليصل إليكم حتى باب البيت عند طلبه.
- يتوفر توت الغوجي العضوي الخام 8 أونصات أي 227 جرام بسعر 101 ريال سعودي يمكنكم طلبه من آي هيرب.
فوائد توت غوجي المجفف
- يحتوي توت غوجي على فيتامين ج وكمية جيدة من الألياف وبعض المواد الكيميائية النباتية المفيدة الأخرى.
- يستخدم توت غوجي في معالجة حالات طبية عديدة شائعة مثل مرض السكري، ضغط الدم المرتفع، مشاكل العين المرتبطة بالتقدم في العمر.
- يمكن استخدام توت الغوجي طازجا أو طهيه في بعض الوصفات، أو إضافة إلى بعض المشروبات مثل الشاي أو العصير أو الأعشاب.
القيمة الغذائية للتوت الغوجي المجفف
- يحتوي 100 جرام من توت غوجي المجفف على فيتامين ج 50 مرة ضعف الموجود في البرتقال، لذلك يساعد على تعزيز المناعة والحالة المزاجية ويساهم في خسارة الوزن ويخفف الإرهاق.
- يساعد على محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر على الجلد، ويقوي العظام ويعالج الإنفلونزا ونزلات البرد ويزيد من امتصاص الجسم للحديد.
- يساهم في الحماية من السكتات الدماغية ويعتبر مصدر رئيسي للبيتاكاروتين وهو من أهم مضادات الأكسدة.
- يحتوي توت غوجي على مجموعة من فيتامين ب مثل فيتامين ب1 وب2 وب6 المهمين للجهاز العصبي والعضلي، ويساهم في تعزيز صحة القلب.
- كما يحتوي على 19 حمض أميني، بما فيهم العناصر الثمانية الأساسية التي نحصل عليها خلال تناولنا للطعام نظرا لأن الجسم غير قادر على إنتاجها.
- يحتوي توت غوجي على 21 من المعادن المهمة التي تساعد في الحفاظ على التوازن الكهرومائي في أجسام الكائنات الحية، إلى جانب الحفاظ على ضغط خارج وداخل الخلايا ويقي من الإصابة بالعديد من الأمراض.
طريقة استعمال الكوجي
- يضاف توت الغوجي إلى النظام الغذائي عبر إضافته إلى العصائر أو المشروبات أو المكسرات الصحية.
- يضاف أيضا إلى دقيق الشوفان المطبوخ والسلطة واللبن الزبادي، والحلويات والمخبوزات والصلصات الحلوة.
- هناك بعض منتجات توت الغوجي المتوفرة في الصيدليات ومتاجر الأطعمة الصحية فيوجد في صورة طازجة أو مجففة أو يضاف لخلطات المكسرات أو بعض الأطعمة الأخرى.
فوائد توت القوجي للبشرة
- يحتوي توت الغوجي على مواد مضادة للأكسدة فهو غني بالبيتاكاروتين وهو مصدر لفيتامين أ، مما يساعد على مكافحة الجذور الحرة التي تحارب الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر، ويعمل على زيادة نعومتها ومرونتها لفترة طويلة.
- يتم تصنيع كريم توت غوجي للعناية بصحة وجمال البشرة، وهناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تشير إلى مدى فوائده، ويعمل على تقليل الاضرار التي تصيب البشرة نتيجة كثرة التعرض لأشعة الشمس، ويجعل البشرة أكثر حيوية وشباب من ذي قبل.
التعليقات